Met behulp van hypnose worden mentale- en emotionele blokkades behandeld door negatieve overtuigingen -die zijn opgeslagen in het onderbewustzijn- stapsgewijs om te zetten naar positieve, daadkrachtige overtuigingen.

Dit ter bevordering van het psychosociale welzijn en de algemene levenskwaliteit.

Voor wie?

Personen die kampen met:

• stress
• angsten
• onverwerkt trauma
  
• neerslachtigheid
• piekeren
• boosheid / frustratie
• burn-out
  
• negatief zelfbeeld
• emotioneel / fysiek misbruik
• afhankelijkheid
• liefdesverdriet
• slaapproblemen
• perfectionisme
• rouw
• hechtingsproblematiek
• drank- / drugsverslaving

Hypnose is uitermate geschikt om een volledige staat van ontspanning te bekomen doordat lichaam en geest op geïnduceerde wijze in een lichte, middeldiepe of diepe natuurlijke trance gaan.

De nadruk ligt op verbinding van de geest met het lichaam om het algemeen welzijn te bevorderen. Gewoon eventjes 'zijn'.

Voor wie?

Personen die hinder ondervinden van innerlijke spanningen, een drukke levensstijl en/of een snel-veranderende maatschappij.

Moeders, vaders, koppels, alleenstaanden, senioren, jongeren, mantelzorgers, werknemers, werkgevers,...

Kortom: iedereen die nood heeft aan ontspanning.

Hypnotherapie is doeltreffend om chronische pijn te verlichten en om allerhande klachten van somatische aard te verhelpen.

HypnOase behandelt geen klachten waarvoor een medische behandeling is opgestart, hetzij ter aanvulling, en dit uitsluitend op vraag van de behandelend arts.

Voor wie?

Personen die kampen met:

• chronische pijn
• spierpijn
• gewrichtspijn
• vermoeidheid
• migraine
• buikpijn
• misselijkheid
  
• brandend maagzuur
• duizeligheid
• oorsuizen
• allergieën

Korte, krachtige sessie van 1u.

waarbij het onderbewustzijn versterkende suggesties krijgt en zo het zelfvertrouwen en het zelfbeeld aanzienlijk verhoogt in één behandeling.

Na de sessie:

• kan men beter voor zichzelf opkomen
  
• kan men zichzelf beter omarmen
• heeft men een positievere ingesteldheid
• is men geïnspireerd om stapsgewijs doelen te gaan bereiken en/of dromen waar te maken

Voor wie?

Personen die een duwtje in de rug wensen om sterker in de schoenen te staan en om liefdevoller met zichzelf om te gaan.

Met behulp van hypnose worden vervelende, ongewenste gewoonten gereduceerd of weggewerkt door herprogrammatie van oude patronen in het onderbewustzijn.

Het onderbewuste brein elimineert a.d.h.v. suggesties de destructieve patronen.

Er wordt hierbij gewerkt met posthypnotische suggestie.

Voor wie?

Personen die kampen met:

• gewichtsproblemen
• suikerverslaving
• rookverslaving
• koffieverslaving
• dwangmatige handelingen
• tics
• nagelbijten
• spraakstoornissen
• snurken
  

2. Hypnose en wetenschap

Hypnose is een volkomen natuurlijk verschijnsel van je lichaam en geest en is wetenschappelijk aangetoond d.m.v. geregistreerde patronen van hersengolven.

Onze hersenen zijn doorheen de dag in verschillende staten van activiteit.

Bij 'problemen oplossen' zijn je hersenen bv. heel actief, terwijl deze tijdens slapen of mediteren juist minder actief zijn. Zonder dat je het beseft, ben je zelf vaak in een toestand van lichte hypnose.

De mate van hersenactiviteit wordt gemeten door hersengolven. Die geven aan wat het aantal trillingen of golven per seconde is. Deze hersengolven worden vervolgens uitgedrukt in Herz (Hz) en worden in 5 categorieën onderverdeeld:

• Gamma (38 tot 80 Hz): piekconcentratie, korte duur
• Bèta (14 tot 38 Hz): scherp en gefocust
• Alfa (8 tot 14 Hz): ontspannen en helder
• Thèta (4 tot 8 Hz): diepe ontspanning, alsof je bijna in slaap valt of net wakker wordt
• Delta (0.5 tot 4 Hz): diepe slaap, herstel en loslaten van afvalstoffen

Tijdens hypnotherapie brengen we de hersenen tot rust en zakken we langzaam af van bèta- naar alfa- tot thèta-niveau.

Verloop eerste sessie bij HypnOase:

1.  kennismakingsgesprek

2. informatie omtrent hypnose en hypnotherapie

3.  je gaat rustig in hypnose (+/- 60min.)

4. op een interactieve manier gaan we samen je ongewenste patronen aanpakken terwijl je in diepe ontspanning bent

5. uit hypnose komen waarbij een aangename, lichte ontspanning nog even behouden blijft

6. overlopen van de sessie en korte introductie zelfhypnose

7. je kan veilig en zelfstandig naar huis gaan

Wist jij dat onze hersenen nooit stilstaan en we zodoende een permanente stroom aan informatie opnemen? Het gaat om nuttige en minder nuttige zaken en dit met bijhorende positieve en minder positieve gevoelens.

Elk detail wordt opgeslagen op een harde schijf waar niets wordt uitgewist en waar permanent informatie bijkomt. Deze harde schijf is je onderbewuste brein. Ons bewuste brein heeft geen weet van wat daar allemaal opgeslagen ligt en geraakt niet zomaar bij die informatie.

In een sessie hypnotherapie kom je in contact met je onderbewustzijn en pakken we samen de opgeslagen informatie aan die voor jou negatieve overtuigingen, -emoties en -gevoelens bevat.

Oude, diep verstopte, negatieve patronen worden dan d.m.v. suggesties omgezet naar nieuwe, positieve overtuigingen waardoor de zwaarte van je onaangename gevoelens zal afnemen en je fijnere gevoelens zal gewaarworden.

Al wat jouw onderbewuste jarenlang heeft opgeslagen aan negatieve- en onaangename zaken en waarbij jij beslist dit niet meer nodig te hebben, halen we er stapsgewijs uit.

Tijdens hypnotherapie kom je in contact met je innerlijke hulpbronnen.

Je oorspronkelijke energie en natuurlijke flow gaat stromen. Door dit krachtige gevoel kan je meer grip krijgen op stress, angst, nieuwe uitdagingen, traumatische ervaringen of vastgeroeste gewoonten en hierdoor ben je beter in staat om kleine- en grotere doelen te bereiken.

Een afspraak in de avond is ook mogelijk op zaterdag. Neem hiervoor even telefonisch contact op.